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ミールキットの値段比較
食材宅配キット5社（2026年版）
帰ってきて冷蔵庫を開けてから、今日の夕飯を考える。平日にいちばん重いのは、作ることより「決める」ことだったりします。
私がOisixを使っていたとき一番ラクだったのも、献立を考えなくていいことでした。
ミールキットは、その「決める」と「買いに行く」をまとめて外に出す方法です。よく候補に挙がる5つを、比べれば決められる項目だけに絞りました。
迷ったらこの2つから
平日5日の夕飯を、献立と買い物ごと手放したい
→ ヨシケイ お試し5days手作りメニュー2人用・5日分 約3,450円（週・地域で前後）
ヨシケイの5日分お試しを見る（公式）
お試しのあと注文しなければ0円。入会金・年会費なし
- 止めるとき定期の縛りがなく、解約の手続き自体がない
- 届き方月〜金に毎日。置き配もでき、配達料は無料
- 量コースによって1人用〜4人用から選べる
週1回まとめて受け取って、2〜3人分を10〜20分で作りたい
→ Kit Oisix おためしセット1,980円・送料無料（1回きり）
Kit Oisixのおためしセットを見る（公式）
1回きりの購入で、定期にはならないと公式に明記
- 中身カット済みの野菜、下処理済みの肉や魚、調味料とレシピ
- 量2人前・3人前が基本。4人以上ならご飯や汁物を足す前提で
- 頼める人初めての人だけ（原則1世帯1回）
上の2つは広告リンクです（PR）。お試しはどちらも原則1世帯1回で、ヨシケイの値段は地域によって違います（10月11〜12日に公式で確認）。料理を一切したくない人には、ミールキットより冷凍弁当が合います。→ 目的別の選び方
食材宅配キットとは？料理の材料が切って届く
コンロの前に立つのはいい、という人はミールキット。料理そのものをやめたい人には冷凍弁当が向いています。
ミールキットは、カット済み（下ごしらえ済み）の食材とレシピがセットで届く食材宅配です。
献立を考えて材料をそろえる手間が、まとめて消えます。「夕飯の何をなくしたいか」で、向くサービスが3つに分かれます。
料理はしてもいいなら、まずミールキット（ヨシケイ／Oisix）から。
noshは包丁もいらないぶん、1食あたりは自炊より高くなります。
キットではなく料理の材料だけを宅配で頼みたいなら、キットと一緒に食材も扱うOisixや、生協のコープデリ・パルシステムが候補です。
レシピ付きの食材宅配はどれ？
平日の夕飯ぶんのレシピを毎日届けてほしいならヨシケイ。週1回まとめて受け取るならKit Oisixが合います。
5社のうち、レシピとセットで届くのはミールキットのある4社です。ヨシケイはメニューブック付きで、Kit Oisixは食材と調味料にレシピが付きます。
パルシステムの「お料理セット」も、たれとレシピ付きです。コープデリは、調味ダレ付きのキットを毎週40品目以上のレシピから選びます。
noshはできあがった状態で届くので、レシピはいりません。
カット済み・下ごしらえ済みの食材宅配
肉や魚まで切ってあるものを選ぶなら、Kit Oisixか、コープデリのミールキットです。コープデリは生協への加入が必要です。
Kit Oisixは、カット済みの野菜と下処理済みの肉や魚が届きます。コープデリは野菜・肉・魚がカット済みで、調味ダレも付きます。
ヨシケイは、どこまで下ごしらえしてあるかがコースによって違います。パルシステムのお料理セットは、野菜がカット済みです。
「切ってあるだけ」「たれまで付く」「温めるだけ」の違いは、下ごしらえ済みの食材宅配で段階ごとに並べています。
献立まで決めてくれる食材宅配サービス
献立を考えるところから手放すなら、日替わりのメニューが決まって届くヨシケイです。自分で選びたい人には、毎週40品目以上から選ぶコープデリが合います。
Kit Oisixは、キット1つが夕飯1回分の献立です。週1回届くので、どの日に作るかは自分で決められます。
Oisixは私も使っていました
平日の夕飯を考えるのがしんどくて、買い物に行く時間も減らしたくて始めました。最初はおためしセットから、そのあとはKit Oisixを中心に頼んでいました。
一番ラクだったのは、献立を考えなくていいことです。キットは主菜と副菜の2品が、だいたい20分くらいでできました。
包丁をほとんど使わずに済む日もありました。家族に作ってもらうときも、キットなら任せやすかったです。
野菜はおいしいと感じました。食材を使い切れるので、冷蔵庫でだめにする野菜も減りました。
普段は作らない料理や、あまり買わない野菜にも出会えました。やったことのない味付けや使ったことのない食材など、勉強になることがあって楽しかったです。
うちの人数だと、量は少し足りませんでした。4人以上なら、ご飯や汁物を足すか、キットを2つ頼む（その分の費用がかかります）前提で考えてください。
高いけれど、買い物と献立の時間を買っていると思えました。今は使っていませんが、忙しい時期だけまた使うのはありだと思っています。
値段と送料をくわしく見たい人は、オイシックスは高い？にまとめています。
Oisixの広告バナー（PR）。写真はOisix公式の素材です
子どものころ家にあったヨシケイ
子どものころ、親がヨシケイを取っていました。覚えているのは3つです。
- 置き配が便利だった。受け取りで家にいる必要がなく、共働きでも回っていました
- メニューが毎日違った。子どもでも「今日は何だろう」と楽しみでした
- 母が明らかに楽になっていた。献立と買い物の時間がなくなったのは、家族から見ても分かりました
置き配は今も対応していて、公式サイトには鍵付きの保冷ボックスを貸し出すという案内があります。
値段だけ見ると高く感じます。でも当時お金を払って減らしていたのは、食費ではなく親の負担でした。
ヨシケイの広告バナー（PR）。写真はヨシケイ公式の素材です
食材宅配キット5社の比較表（値段・下ごしらえ・レシピ・調理時間）
お試しの値段から加入の条件まで、申し込む前に気になる項目を並べました。
| サービス | タイプ | 下ごしらえ・レシピ | お試しの値段 | ふだんの値段の目安 | 調理時間の目安 | 送料・手数料 | 加入条件 | 公式ページ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oisix | ミールキット＋食材 | カット済みの野菜・下処理済みの肉や魚と調味料、レシピのセット （Kit Oisix） |
1,980円 （送料無料・1回きりで定期ではない） |
Kit Oisix 2人前 1,295円〜 （10月29日の一覧。メニューと時期で変わる） |
10〜20分 | お試しは無料 （定期会員・本州は1回の購入額<税抜>で、2,000円未満1,200円・4,500円未満600円・6,500円未満300円・6,500円以上無料） |
入会金なし・定期の解約可 | Kit Oisix おためし ／ Oisix おためしセット （広告リンク・PR） |
| ヨシケイ | ミールキット（毎日配達） | メニューブック（レシピ）付き （下ごしらえの量はコースによる） |
2人用 約3,450円 （月〜金の5日分・スマイリーミール） |
2人用 約6,900円/5日 （1人1食あたり約690円） |
最短約10分 （時短メニュー） |
配達料 無料 | 入会金・年会費なし、定期縛りなし | ヨシケイ お試し5days （広告リンク・PR） |
| パルシステム | 生協の宅配＋お料理セット | お料理セットは野菜カット済み・たれとレシピ付き | 1,980円 （こだわり時短おためしセット・通常6,119円・送料無料・12月1日まで） |
地域ごとに異なる | 約15分から （おためしセットの例） |
加入後は地域ごとの手数料 | 生協への加入・出資金が必要 | パルシステム おためしセット |
| コープデリ | 生協の宅配＋ミールキット | 野菜・肉・魚はカット済み、調味ダレ付き （毎週40品目以上から選ぶ） |
1,980円 （冷凍おかず10品のおためしセット・ミールキットではない・関東6都県と長野・新潟） |
2〜3人前で本体820円が中心 | 加熱するだけ（商品による） | 東京は6,000円（税別）以上で無料、未満は198円 | 生協への加入・出資金500〜1,000円（脱退時返還） | コープデリのミールキット |
| nosh | 冷凍弁当（調理なし） | できあがりで届く （下ごしらえ・レシピは不要） |
初回1,500円OFF | 1食 612〜644円 （8食644円／10食620円／12食612円） |
レンジ 約5分 | 地域別に別途 | 定期購入（スキップ・解約可） | nosh 公式 |
ヨシケイ・コープデリ・パルシステムは、地域によって価格や手数料が違います。申し込み前に公式サイトで確認してください。
ヨシケイのお試し5daysは7コースあります。表は代表的な「スマイリーミール」の数字で、お試しの1食あたりはコースにより約280〜630円です。
ミールキットの値段：お試しと1食あたり
1食あたりで最も安いのはヨシケイのお試し（約345円）。続けたときの1食ならコープデリ（約410円〜）が安く済みます。
まずは初回お試しの値段だけを並べます。
お試しだけを詳しく比べたい人は、ミールキットのお試し比較（一番安いのは？1回で終わるのは？）へ。
お試しは原則として1世帯1回きりです。何社も試すなら、安い順ではなく「続けたい順」に頼むと後悔しません。
一番気になるところを最初に試して、そこで決まればそれで終わりだからです。
1食あたりにそろえると
「大人2人で夕食1回」を基準にそろえると、次のようになります。
| サービス | 大人1人・1食あたりの目安 | 計算の元 |
|---|---|---|
| ヨシケイ（お試し中） | 約345円 | 2人用5日分 約3,450円 ÷ 10食 |
| コープデリ | 約410円〜 | 2〜3人前 本体820円 ÷ 2人 |
| nosh | 612〜644円 | 1食の価格そのまま |
| Oisix（Kit Oisix） | 約650円から | 2人前のキット1,295円（税込）から ÷ 2人。10月29日の一覧で、メニューと時期で変わる（多いのは2人前1,900〜2,100円） |
| ヨシケイ（通常） | 約690円 | 2人用5日分 約6,900円 ÷ 10食 |
スーパーで材料をそろえれば、1人200〜300円で作れる献立もあります。
ミールキットに払っているのは食材より、「献立を考える時間」と「買い物に行く時間」だと考えると納得しやすいです。
食材宅配の料金：1ヶ月（月額）だといくら？
月の予算を抑えたいならコープデリのミールキット。献立から全部任せて毎日届けてもらうならヨシケイで、そのぶん月の支払いは上がります。
どのサービスも月額の定額制ではなく、頼んだ分だけ払う仕組みです。「大人2人・平日の夕飯を4週（20回）」頼んだときの目安を、上の値段から計算しました。
| サービス | 4週（20回）の目安 | 計算の元 |
|---|---|---|
| コープデリ | 約16,400円〜 （税別・手数料は別） | 2〜3人前 本体820円 × 20回。東京は1回の注文が6,000円（税別）未満だと手数料198円 |
| nosh | 約24,480〜25,760円 （送料は別） | 1食612〜644円 × 2人 × 20回 |
| Kit Oisix | 約25,900円〜 （送料は別） | 2人前1,295円（税込）から × 20回。送料は1回の購入額（税抜）によって0〜1,200円（定期会員・本州） |
| ヨシケイ | 約27,600円 （配達料 無料） | 2人用5日分 約6,900円 × 4週（スマイリーミール） |
計算の目安です。生協2社は加入と出資金が必要で、ヨシケイ・コープデリは地域によって値段が違います。パルシステムは地域ごとに値段が違うため外しました。
最初の1回だけお試し価格になるサービスもあるので、初月はこれより安くなることがあります。
毎日ではなく週に何回かだけ頼めば、月の支払いはその分だけ下がります。
無添加のミールキットはある？
添加物の方針で選ぶなら、5社の中では合成保存料・合成着色料を使わないと公式に書いているOisixです。おかずの常備でよければ、シェフの無添つくりおきもあります。
「無添加」は、何を使っていないかが会社や商品ごとに違う言葉です。
Oisixは公式の「たべもの安心宣言」で、合成保存料・合成着色料を使っていないとしています。加工食品の添加物は、第三者の委員会が決めた基準で毎月チェックしているそうです。
ヨシケイのお試し・コープデリのミールキット・noshの公式ページを見たかぎりでは、添加物を使っていないという記載はありませんでした（2026年10月11日確認）。
気になる場合は、申し込む前に商品ごとの原材料表示を確かめてください。シェフの無添つくりおきは、公式で化学調味料・保存料の不使用をうたっています（作り置き宅配の比較）。
申し込む前に知っておきたいこと
お試しを頼む前に、5つだけ確かめておくと失敗しにくくなります。
生協は「加入」が必要
コープデリとパルシステムは生協なので、加入して出資金を預けます（コープデリは各生協により500〜1,000円）。
出資金は会費ではなく、脱退するときに返ってくるお金です。
毎日届くか、週1回か
ヨシケイは月〜金の5日分を毎日届けます（置き配も可能）。
冷蔵庫の場所を取らないかわりに、受け取りが毎日あります。Oisixや生協は週1回のまとめ配達です。
やめ方（解約・脱退の手順）
申し込みで一番こわいのは、やめたいときにやめられないことです。5サービスの手順を、公式のヘルプで確認してまとめました。
| サービス | 手続きの場所 | 締め切り | 解約金・注意点 |
|---|---|---|---|
| ヨシケイ | 解約の手続きはない （相談は地域のヨシケイ・問い合わせフォーム） |
お試しのキャンセルは配達日の前週 水曜17時まで （申し込む週によって違う場合あり） |
定期縛りがなく、支払いは注文したメニューの分だけ |
| Oisix | Myアカウント →「定期宅配の解約」ページ | その週の注文締め切り前まで （締め切りを過ぎた週の分はキャンセルできない） |
解約後も、都度購入は利用できる。休みたいだけなら一時休止（最大1ヵ月・出産や育児は最大2ヵ月）も選べる |
| nosh | マイページ （電話・問い合わせフォームは締め切り日の20時まで） |
お届け予定日の4〜5日前まで （地域により異なる。過ぎたら次の便から） |
回数・期間の縛りなし、解約金なし。ただし解約するとアカウントが削除され、ログインも会員ランクも消える（領収書は先にダウンロード）。停止なら会員ランクの割引が続く（クーポンは無効） |
| パルシステム | 問い合わせフォームで「脱退」を選択 （ネット登録がない場合は書類が郵送される） |
公式ヘルプに記載なし | 出資金（1口1,000円）は、積み立て増資分もあわせて脱退時に返却される。宅配だけ休んで共済・でんきを続けるなら脱退は不要。全部やめるなら共済・でんきの窓口にも連絡 |
| コープデリ | 担当者・電話・店舗窓口のどれかに連絡し、脱退申込書を出す （申込書は郵送の申し込みフォームでも取り寄せられる） |
公式FAQに記載なし | 書類の手続きが済むと、出資金が指定口座に全額戻る |
やめ方で選ぶなら
続くか分からないなら、ヨシケイが最も気楽です。注文したメニューの分だけ払う仕組みで、解約の手続き自体がありません。
次に気楽なのがnoshで、お届け予定日の4〜5日前までならマイページで止められます。
解約するとアカウントごと消え、会員ランクもなくなります。しばらく休むだけなら「停止」を選んでください（持っているクーポンは無効になります）。
生協2社は、脱退の手続きと出資金の返金という一手間があります。
そのかわり、続けるなら食材・日用品まで一緒に頼めます。
迷ったら、まず5日だけ
毎日の夕飯を全部変えなくていいので、まず1回だけ「考えない夕飯」の週をつくってみる。最初はそれだけで十分です。
合わなければ次を頼まないだけ → ヨシケイ
ヨシケイの5日分お試しを見る（公式）
週1回の受け取りがいいなら → Kit Oisix
Kit Oisixのおためしセットを見る（公式）
上の2つは広告リンクです（PR）。Kit Oisixのおためしは1回きりで、定期にはなりません。価格やキャンペーンは変わるため、申し込む前に公式ページで確認してください。
よくある質問
4人以上の家族でも足りますか
Kit Oisixは2人前・3人前が基本で、うちの人数では少し足りませんでした。
ヨシケイはコースによって1人用〜4人用から選べます。
一人暮らしでも使えますか
使えます。ヨシケイの時短メニュー「タイムリーミール」には1人用があります。
5日分で通常4,700円程度、お試しなら3,290円程度です（地域により異なる）。noshは1食単位なので、もともと1人向けです。
一番安いのはどれですか
お試しだけなら、ヨシケイのお試し5days（スマイリーミール2人用で1食約345円）です。
ただしお試し価格は最初の5日間だけ。続けたときの値段で比べてください。
途中でやめられますか
5サービスともやめられます。締め切りと手続き先はやめ方の表をご覧ください。
目的が違う3つの選択肢
上の5社は「夕飯そのもの」を置き換えるサービスです。
でも困りごとは、もっと狭いこともあります。今日の分だけ、おかずの常備だけ、子どもの分だけ、という場合です。
※ 「常備したい」は2社あるので、表は4つです（2026年10月12日に公式サイトで確認）。
| サービス | こんなときに | 値段（税込） | 届き方 | 気をつけること |
|---|---|---|---|---|
| 夕食.net（ヨシケイ開発） | 今日の夕飯が決まっていない | 初めての方は10セット分まで半額 （会員登録は無料。ログインせずに注文すると通常価格） |
当日朝5時までの注文でその日に届く。配達料無料（一部地域を除く） | 対応は7都府県（埼玉・東京・千葉・大阪・兵庫・奈良・徳島）。1日分から頼める |
| シェフの無添つくりおき | 作るのではなく、おかずを常備したい | 食卓サポートプラン 5,173円 （主菜2＋副菜3・大人2＋幼児1の2日分） 食卓おまかせプラン 13,607円 （主菜3種×2パック＋副菜6種・大人2＋小中学生2の3日分） |
冷蔵で週1回。送料990円（初回は無料） | 消費期限はお届けから4日（一部のメニューを除き冷凍もできる）。化学調味料・保存料は不使用。スキップは「確定」に変わる前まで |
| ツクリオ（旧つくりおき.jp） | 同上（送料込みで比べたいとき） | 2人前×週3食 7,990円 2人前×週5食 11,990円 4人前×週3食 10,690円 4人前×週5食 16,960円 すべて送料込み。1人前848円〜 |
冷凍せずに週1回。手作りの惣菜が届く（管理栄養士監修） | 東京23区の外は、容器ごと冷凍できる「パワーシール」で届く。注文・キャンセルは配達日の前週水曜日中まで |
| mogumo（モグモ） | 大人とは別に、子どもの分を用意したい | 定期 18食で1食529円〜 （12食580円／8食602円） 単品は1食737〜772円 |
冷凍。袋のままレンジで温める | 1歳半〜6歳向けの幼児食。定期コースで、変更・解約は次回配送予定日の10日前まで（回数の約束・違約金はなし） |
どれを見るか、ひと言でいうと
- 夕食.net：エリアが合えば5社より速い。朝5時までに決めれば今夜に間に合います
- つくりおき宅配2社：「作る」のをやめる方向。値段ならツクリオ（送料込み）、中身の方針ならシェフの無添つくりおき（→2社の比較）
- mogumo：「子どもが食べてくれない」を切り離したいとき。大人の分の解決にはなりません
この4つの公式ページ
夕食.netで今日届くか見る（公式）
シェフの無添の2日分プランを見る（公式）
ツクリオの料金とメニューを見る（公式）
mogumoの幼児食セットを見る（公式）
上の4つは広告リンクです（PR）。価格やキャンペーンは変わるため、申し込む前に公式ページで確認してください。
ミールキットのお試し比較 — 一番安いお試し・定期にならないお試し。
生協の宅配5つを比較 — エリア・出資金・手数料で整理しています。
つくりおき宅配の比較 — ツクリオとシェフの無添つくりおきを1人前あたりで。
情報の確認日と出典
値段・お試し・配達の条件は、2026年10月11〜12日に各社の公式サイトで確認したものです。
やめ方の表は、2026年10月13日に各社の公式ヘルプで確認し直しました。
- Oisix（オイシックス）公式
- Oisix たべもの安心宣言（公式）
- Oisix よくあるご質問（休止・解約）
- ヨシケイ お試し5days 公式
- パルシステム こだわり時短おためしセット 公式
- パルシステム 脱退方法（公式ヘルプ）・出資金とは（公式ヘルプ）
- コープデリのミールキット 公式
- コープデリ 脱退の手続き（公式FAQ）・加入・脱退のよくある質問（公式）
- nosh 料金プラン（公式）
- nosh 定期配送の解約について（公式FAQ）
- 夕食ネットとは（公式）・ご利用方法（公式）
- シェフの無添つくりおき 公式
- ツクリオ よくあるご質問（公式）
- mogumo セット一覧（公式）・初回もぐもぐセットご購入のお客様へ（公式）
冒頭の写真：Jakub Klucký（Unsplash）。記事中のバナーは各社の広告素材です。
価格や条件が変わっていることに気づかれた方は、お問い合わせフォームからご指摘いただけると助かります。確認のうえ修正します。
更新履歴
- 2026年9月21日 公開
- 2026年9月29日 ヨシケイの価格を更新・読みやすく書き直し
- 2026年10月11日 冒頭に結論を追加・Oisixの情報を公式で確認し直し・パルシステムのお試しを更新
- 2026年10月12日 公式サイトで条件を確認し直し（夕食.netの初回割引、ツクリオの締め切りと配達エリア、シェフの無添つくりおきの冷凍を更新）。結論を先頭のカードに
- 2026年10月13日 Oisixのおためしの品数が時期で変わるため、品数の記載を外した。コープデリの出資金が戻るまでの期間は公式に記載がないため「約2週間」を外した。やめ方の表を5社の公式ヘルプで確認し直し（Oisixの一時休止の期間、noshの解約・停止の違いなどを更新）
- 2026年10月17日 「レシピ付き」「カット済み」「献立」「1ヶ月の料金」「無添加」の節を立て、それぞれの冒頭に向いているサービスを書いた。1ヶ月の料金は、ページ内の価格から計算した目安
- 2026年10月18日 ヨシケイのお試しの値段がどのメニューの例かを書き足した。Oisixを使った感想を書き直した
- 2026年10月29日 冒頭と記事末を書き直した。Kit Oisixの値段を公式の一覧で確認し直し（2人前1,295円から）、図2枚を新しい値段で描き直した