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下ごしらえ済みの食材宅配
カット済みで届くのはどこ？
帰ってきて、まな板を出して、玉ねぎの皮をむく。夕飯の面倒は、作る前の10分に集まっています。
ただ「下ごしらえ済み」と書いてあっても、どこまで済んでいるかは会社ごとに違います。切ってあるだけのもの、たれまで付くもの、温めるだけのものがあります。
やめたいのは「切る」か「作る」か
切るのはやめたい。火を使うのはいい
→ ヨシケイの時短メニューお試し5days：2人用・5日分 約3,600円（1人1食 約300〜360円）
ヨシケイの5日分お試しを見る（公式）
切ってある食材とレシピが、月〜金の毎日届く。最短10分
- やめ方次を頼まなければ、それで終わり
- 取り消し配達日の前週の水曜17時まで
- 頼める人ヨシケイを初めて使う人だけ
切るのも焼くのもやめたい
→ ツクリオ（つくりおき宅配）2人前×週3食：7,990円（税込・送料込）
ツクリオの料金とメニューを見る（公式）
できあがったおかずを、レンジで温めるだけ
- 届き方週1回、何日分かまとめて
- 余ったら冷凍できる（一部を除く）
- 1食848円から（4人前×週5食）
上の2つのボタンは広告リンクです（PR）。ヨシケイの値段は時短メニュー2人用の例で、注文する週や地域によって前後します（10月17日に公式で確認）。
「下ごしらえ済み」には3つの段階がある
同じ「下ごしらえ済み」でも、台所に残る作業がまったく違います。先に、どこまで任せたいかを決めておくと迷いません。
| 段階 | 届くもの | やること |
|---|---|---|
| 1. 切ってある | カット済みの食材とレシピ | 炒める・煮るなどの調理ヨシケイの時短メニューは約10〜15分 |
| 2. 切ってある＋たれ付き | カット済みの食材と、合わせ済みの調味だれ | 加熱して、たれをからめるコープデリのミールキットなど |
| 3. できあがり | 調理済みのおかず | レンジで温めて、皿に移すツクリオ・シェフの無添つくりおき |
段階が上がるほど手間は減り、1食の値段は上がります。払っているのは食材より、減らした手間の分です。
4つのサービスを並べると
| サービス | どこまで済んでいるか | 台所でやること | 値段の目安 | 届き方 |
|---|---|---|---|---|
| ヨシケイ 時短メニュー | カット済みの食材＋レシピ | 約10〜15分の調理 （公式は「最短10分」） |
2人用5日分 約7,200円 （お試しは約3,600円・1人1食 約300〜360円） |
月〜金の毎日 （入会金・配達料なし） |
| コープデリ ミールキット | カット済みの野菜・肉・魚＋調味だれ （冷蔵。冷凍の「ビストロデリ」もある） |
加熱してたれをからめる （商品写真に「調理時間10分」） |
2〜3人前で本体820円が中心 （税別。出資金500〜1,000円は脱退時に返る） |
週1回、決まった曜日 （関東6都県と長野・新潟だけ） |
| Kit Oisix | 主菜と副菜の材料＋レシピ （「包丁いらず」と書かれたメニューもある） |
20分で2品を作る | おためし1,980円・送料無料 （1回限り・定期ではない） |
宅配便で1回 |
| ツクリオ | 調理済みのおかず | レンジで温めるだけ | 2人前×週3食 7,990円 （税込・送料込。1食848円からは4人前×週5食のとき） |
週1回まとめて （余った分は冷凍できる） |
Kit Oisixは、「包丁いらず」と書かれたメニューとそうでないメニューがあります。包丁を使いたくない週は、注文画面でメニューの説明を見てから選びます。
切ってある食材が毎日届く：ヨシケイ
ヨシケイの「手軽に美味しい時短メニュー」は、カット済みの食材とレシピが月〜金の毎日届きます。献立もヨシケイが決めるので、考える手間もいっしょに消えます。
お試し5daysは、2人用で約3,600円です。通常の半額くらいで、平日5日分の夕飯を試せます。
ヨシケイの広告バナー（PR）。写真はヨシケイ公式の素材です
届く時間は午前10時〜午後5時ごろで、基本的に選べません。置き配や、鍵付きの保冷ボックスの貸し出しがあります。
申し込んだあと、スタッフからメールや電話が来ることがあります。
カット済み＋たれが週1で届く：コープデリ
コープデリのミールキットは、切った野菜・肉・魚と、コープデリが作った調味だれのセットです。冷蔵で届き、毎週40品目以上から選べます。
たれまで付くので、味が決まらない心配がいりません。ただし、届くのは週1回の生協の宅配といっしょです。
「ビストロデリ」は冷凍のミールキットです。週の後半に使う分は冷凍、と分けておけます。
使えるのは東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟だけです。加入するときに出資金（500〜1,000円）を預け、やめるときに戻ってきます。
公式ページへのリンクです（広告ではありません）
ヨシケイとどちらにするかで迷ったら、ヨシケイと生協（コープデリ）の違いで、届き方とお金を並べています。
1回だけ試す：Kit Oisix
Kit Oisixは、主菜と副菜を20分で作るミールキットです。おためしセットは1,980円（送料無料）で、公式に「1回限りのセット。定期ではございません」とあります。
毎日届くのも、週1で生協に入るのもまだ重い。そんなときに、1回で終わるのがいちばん気が楽です。
注文したあとのキャンセルはできません。1世帯1回までで、数量限定です。
中に入っている品数は時期で変わります。最新の中身は公式ページで見られます。
ほかの会社のお試しも並べて見たいときは、ミールキットのお試し比較へ。
切るのも焼くのもやめる：つくりおき宅配
下ごしらえの先まで、全部任せる方法です。できあがったおかずが届き、食べる分だけレンジで温めます。
ツクリオは2人前×週3食で7,990円（税込・送料込）です。シェフの無添つくりおきは、化学調味料や保存料を使わないことを売りにしています。
ツクリオの広告バナー（PR）。写真はツクリオ公式の素材です
2社の届く地域・日持ち・やめ方は、つくりおき宅配の比較にまとめています。
宅配を頼む前に、自分で減らせる分
毎週頼むほどではない、という家もあります。その場合は、週末に切って冷凍しておく方法があります。
切った野菜を冷凍したときの目安は3週間です（農林水産省）。肉や魚に下味をつけて冷凍する日持ちは、下味冷凍の保存期間 早見表にまとめています。
週末にまとめて切る時間が取れる人です。宅配のお金をかけずに、平日の「切る」を減らせます。
週末がいちばん疲れている人です。休みの日を下ごしらえで使い切るなら、お金で買うほうが続きます。
迷ったら、切ってある5日間から
まずは「切る」だけ手放してみます。ヨシケイのお試しなら、次を頼まなければそれで終わりです。
平日5日、包丁を使わずに作る → ヨシケイ
ヨシケイの5日分お試しを見る（公式）
料理そのものを休む → ツクリオ
ツクリオの料金とメニューを見る（公式）
どちらも広告リンクです（PR）。価格やキャンペーンは変わるため、申し込む前に公式ページで確認してください。
よくある質問
下ごしらえ済みなら、包丁はまったく使わない？
段階によります。つくりおき宅配は温めるだけなので使いません。ミールキットは、包丁がいるかを注文画面のメニューの説明で確かめます。
冷凍で届くミールキットはありますか
あります。コープデリの「ビストロデリ」は冷凍のミールキットです。つくりおき宅配のツクリオとシェフの無添つくりおきも、一部のメニューを除いて冷凍できます。
1回だけ試してやめられますか
ヨシケイのお試し5daysは、次を注文しなければ終わりです。Kit Oisixのおためしセットも1回限りで、定期の申し込みにはなりません。
コープデリにも1,980円のおためしセットがありますが、中身は冷凍おかず中心で、ミールキットは入っていません。
一番安いのはどれ？
1回の支払いならKit Oisixのおためし（1,980円）、1食あたりならヨシケイのお試し（1人1食 約300〜360円）です。続けたときの値段はミールキット5社の値段比較で比べています。
ミールキットのお試し比較 — 5社のお試しの値段と、1回で終わるか。
つくりおき宅配の比較 — ツクリオとシェフの無添の違い。
下味冷凍の保存期間 早見表 — 自分で仕込むときの日持ち。
情報の確認日と出典
2026年10月17日に、各社の公式サイトで確認しました。ヨシケイのお試し価格は地域・注文週で違うため、時短メニュー2人用の例です。
- ヨシケイ お試し5days 公式・時短メニューのお試し価格
- コープデリのミールキット 公式
- Kit Oisix 公式（おためしセットの条件は10月13日に確認）
- ツクリオ 公式・シェフの無添つくりおき 公式（10月14日に確認）
- 農林水産省 冷凍ワザ
冒頭の写真：Jakub Klucký（Unsplash）。記事中のバナーはヨシケイ・ツクリオの広告素材です。
価格や条件が変わっていることに気づかれた方は、お問い合わせフォームからご指摘いただけると助かります。確認のうえ修正します。
更新履歴
- 2026年10月17日 公開